أفضل إجابه:
ان الإسراف في تناول الدهنيات والمكسرات والشوكولاته والأسماك وملح الطعام قد يكون له أثر أحياناً في بعض الحالات. لذا من الأفضل الاعتدال في استعمال تلك الأنواع........................................كما ان عدم تنظيم أوقات الراحة والنوم وخاصة السهر الزائد، من العوامل التي لها أثر هام على زيادة الحبوب وانتشارها.وايضا الجو الرطب يزيد من انتشار الحبوب لذا يجب بقدر الإمكان أن يكون مكان العمل أو الإقامة مكيفاً والرطوبة النسبية معتدلة...و عدم التعرض لأشعة الشمس...............واضيف انه قد تؤذي ايضا الحلاقة المستمرة للذقن الحبوب التي تتعرض بين فترة وأخرى للتسلخ نتيجة لذلك، لهذا فإنه من الأفضل إكرام اللحية وترك شعر الذقن دون حلاقة، إذ قد يخفف ذلك من حدة الحبوب ويقلل من المضاعفات بها........نصيحة ضع المستحضر الواقي من الشمس دائماً قبل خروجك إلى أي مكان وفي أي ساعة من النهار.............ايضا الورق النشاف يساعدك على التحكم بالدهون الزائدة، وهو عبارة عن مناديل ورقية تستطيع الاحتفاظ بها في جيبك، وتمسح بها الدهون الزائدة والمتكدسة طيلة اليوم على بشرتك. وتجدها في أشهر محلات العناية بالبشرة والجسم تكون عادةالبشرة الدهنية مدهنة وزيتية ، وذات مسام واسعة ، وحبوب ، وذات رؤوس سوداء " الزيوان" ، وهي أكثر عرضة لظهور حب الشباب ... وتمتاز بأنها مقاومة للتجاعيد ولا يتكون عليها خطوط الجفاف ، كما أنها تبقى بشرة مرنة مدة طويلة نظراً لإرتفاع نسبة الزيوت والدهون فيها... وطبياً هي أفضل أنواع البشرات لأنها تظل شابة .............................و في فصل الصيف تتعرض البشرة للعديد من المشاكل أهمها الجفاف الذي يصيبها بسبب نقص الماء الذي يفرزه الجسم على شكل عرق، وأيضا بسبب المكياج الذي يحتوي موادا إذا ما امتصها الجلد فإنها تتسبب للبشرة بأضرار كثيرة أهمها تشكل البثور وحب الشباب وغيرها.
موضوع: ماهي الطريقة للحفاظ على الجسم 
الأربعاء سبتمبر 30, 2009 2:09 pm
